גרובדאנס
סייקל מאי-יוני
מפגשי ריקוד לנשים שחייבות לרקוד!
לפני הכל - חשוב לי שתדעו שיש מקלט מאוד בטוח בסטודיו,
כך שאין מה לחשוש. אנחנו בטוחות ומוגנות.
דבר שני, סייקל פברואר היה מדהים, ומשמח אותי כל כך שאנחנו ממשיכות לרקוד יחד גם בסייקל מרץ.
שימו לב שאפריל מלא בחגים ואירועים, ורבים מהם נופלים על יום שלישי - כך שכנראה לא יהיה גרובדאנס באפריל.
לכן אם אתן רוצות להיכנס לגרוב, ממש כדאי להירשם לסייקל מרץ, כי הפעם הבאה כנראה תהיה רק במאי.
ודבר אחרון -
אל תתנו למציאות לערער את החיבור לגוף ולנפש.
אנחנו ממשיכות לרקוד.
ובתקופות כאלה זה אפילו חשוב וחיוני פי שניים,
כי כולנו קולטות גלים של רגשות כבדים כמו חרדה ופחד.
בריקוד אנחנו משחררות את זה מהגוף.
פלוס אנחנו פוגשות אחת את השניה שזה כיף
ומשמעותי לא פחות.
ולגרוביות שמגיעות מרמת גן - ההגעה ממש קלה.
אפשר להגיע ישירות עם הרכבת הקלה מרמת גן לתל אביב, והסטודיו נגיש מאוד.
מחכה לרקוד איתכן 💛
שריינו בקלנדר:
שלישי 12.5 | 21:00 - 19:00
שלישי 19.5 | 21:00 - 19:00
שלישי 26.5 | 21:00 - 19:00
שלישי 02.6 | 21:00 - 19:00
שלישי 09.6 | 21:00 - 19:00
שלישי 16.6 | 21:00 - 19:00
סטודיו אנו-לונה, לבונטין 21 תל אביב
(הכניסה מרחוב הרכבת 8)
שימו לב - כל מפגש הוא שעתיים.
מומלץ לסגור לכן את הסלוט הזה
קצת לפני וקצת אחרי,
כדי להגיע ברווחה,
וגם כדי להישאר בסוף
(רק אם רוצות, לא חובה)
להרים כוסית לחיי המְהַמֵּמוּת שלנו
ולפטפט בלי לחץ -
יש הפתעות בסוף השיעור 😉
הולך להיות כיף ממש!!
בשביל להיכנס לגרוב
צריך לעשות פה מוב -
ולשריין מקומך! :)
מס' המקומות מוגבל
כי פחות בא לנו לרקוד אחת על השניה :)
הטבה מיוחדת
רק למי שהגיעה דרך המודעה
15%
מחיר רגיל
480ש"ח
הטבה מיוחדת - כי המצב מבעס,
ולמה לא לשמח ולפנק אם אני יכולה :)
בדף התשלום הקלידי קוד קופון SOFUN וקבלי את ההנחה
עוד רגע ואת
משוריינת - משוריינת - משוריינת!
בלי ספאם ובלי העברת פרטים לאף אחד 🙂
פעם ראשונה שלך בגרובדאנס?
אז קודם כל נעים להכיר!
הגרובדאנס הוא שיעור ריקוד המבוסס על תנועתיות
מעולמות ההיפ הופ, הטרייבל והאלקטרו-סווינג.
בשיעור אנחנו קודם כל נהנות
ואחר כך גם לומדות :)
תכירי רצפים, אלמנטים וקומבינציות שיתרגלו אותך
בזרימה תנועתית, קצב, שחרור וקואורדינציה.
כל מה שצריך כדי לרכך את הגוף והנשמה!
כדי לבנות ביטחון בתנועה שלך
וכדי להרגיש הכי בנוח לקום ולרקוד
מתי שבא לך
כמה שבא לך!
קבלי נקודת יציאה!
בסייקל גרובדאנס אנחנו נפגשות לשלושה מפגשים רצופים -
אבל אני לא רוצה שזה מה שימנע ממך לנסות!
אם את מאוד רוצה לרקוד
אבל חוששת
שיהיה לך קשה מידי
או שלא תתחברי לסגנון
אין בעיה בכלל -
השיעור הראשון יחוייב ב-95 ש"ח
ואת היתרה אני מחזירה לך
בלי שאלות
ובכיף ואהבה
כי איזה יופי שעשית בחירה
ובכלל באת לנסות!
וקורה.
קורה שלא מתאים
וזה ממש סבבה.
וטיפ קטן ממני
זכרי, ההתחלה תמיד קצת מאתגרת ומבלבלת.
לוקח רגע כדי לקלוט את הסגנון ולהיכנס ללופ,
אז אל תקחי קשה, ותתייחסי לעצמך ברכות וסבלנות.
לגרובדאנס כמה עקרונות מנחים,
והראשון והעליון מכולם הוא:
חירטוטים חופשי!
אז תאפשרי לעצמך להתנסות, לטעות,
להתבלבל ולהמציא –
כי זה ממש (אבל ממש) בסדר!
ואת תראי..
איך משיעור לשיעור הדברים משתחררים,
ואת מרגישה יותר ויותר בנוח.
יום אחד את אפילו תצחקי על זה!
זה הזמן להפוך לגרובית מן המניין.
לחוות את החופש שבריקוד,
לעשות טוב לגוף,
להגשים חלום
ולגלות
שגם את יכולה לרקוד!
מצטרפת לקהילת הגרוביות שלנו?
מה לגרוביותתת יש לומר?
בשביל להיכנס לגרוב
צריך לעשות פה מוב -
ולשריין מקומך! :)
מס' המקומות מוגבל
כי פחות בא לנו לרקוד אחת על השניה :)
הטבה מיוחדת
רק למי שהגיעה דרך המודעה
15%
מחיר רגיל
480ש"ח
הטבה מיוחדת - כי המצב מבעס,
ולמה לא לשמח ולפנק אם אני יכולה :)
בדף התשלום הקלידי קוד קופון SOFUN וקבלי את ההנחה
עוד רגע ואת
משוריינת - משוריינת - משוריינת!
בלי ספאם ובלי העברת פרטים לאף אחד 🙂
קצת עליי :)
נעים להכיר!
אני מירב וריקוד זו מנת הבריאות היומית שלי!
אני כוריאוגרפית, רקדנית ומורה למחול ופיטנס בשיטת ריכוך הגוף - עם מעל 18 שנות ניסיון בהוראת תנועה לנשים. מתמחה בשילוב בין טכניקה לחופש תנועתי, ויוצרת מרחב נשי בטוח ומקבל שבו תוכלי להתחבר לעצמך, להתחזק גופנית, להשתפר תנועתית וליהנות מריקוד. אני מאמינה גדולה בריפוי דרך ריקוד, וכאן כדי לעזור לך להיכנס לקצב ולגלות את השמחה, הביטחון והיכולות שבגוף המופלא שלך.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר